„Campania da scoprire“ Lebenslust und eine dreitausend Jahre alte Kultur Auf „Grand Tour“ in der Magna Graecia Die Wiege unserer abendländischen Kultur steht in den als „Magna Graecia“ – dem antiken Großgriechenland – bezeichneten Regionen Unteritaliens. Und das Cilento mit seinen beiden altgriechischen Städten Poseidonia und Elea – heute Paestum und Velia – wird gerne...Continue Reading

Wer das Cilento liebt, der tut dies auch seiner kulinarischen Hochgenüsse wegen: handgemachte Pasta, buntes frisches Gemüse, Meeresfrüchte, köstlich erfrischendes Eis, Grappa und Espresso … In einer Zeit, in der die allgemeine Tendenz zur Globalisierung auch die Tischfreuden einander anzugleichen scheint, kommt der ursprünglichen Eßkultur eines Landes eine ganz besondere Bedeutung zu. Und die cilentanische...Continue Reading

Befanden wir uns bis vor wenigen Wochen noch in freudiger Erwartung des Frühlings und waren unsere Abende und Wochenenden mit der Suche nach dem nächsten Urlaubsziel gefüllt, so sehen wir uns nun voller Sehnsucht die Fotos des letzten Urlaubs an, blättern gar in alten Reisemagazinen und -büchern, die seit Jahren verstaubt und unberührt in einer...Continue Reading

Sonnengruß mit Blick aufs blaue Meer  … ein wunderbarer Start in den Urlaubstag im Cilento! CilentoSlow Travel & Cilento-Ferienwohnungen und mehr …  zwei Unternehmen, eine Idee: Gemeinsam haben wir unsere Wahlheimat Cilento in der süditalienischen Region Kampanien als ideale Location für Yoga- und Meditationsurlaube entdeckt, erprobt und erfahren! Und gemeinsam möchten wir sie Ihnen jetzt...Continue Reading

Die “dieta mediterranea” ist weltweit die gesündeste Ernährungsweise! Im U.S. News & World’s Report’s, berühmt für seine Konsumententipps, liegt sie im Vergleich zu 35 bekannten Ernährungsalternativen auf Platz 1. Wer sich nach ihren kulinarischen Prinzipien ernährt, lebt länger, gesünder und entspannter! Die mediterrane Diät beugt zahlreichen Krankheiten vor, darunter Erkrankungen an Herz und Nervensystem ,...Continue Reading

KUNDALINI-YOGA FÜR SEELENBALANCE Gezieltes, rhythmisches Atmen verscheucht Stress und trübe Gedanken. Wie? Ganz einfach mit einer Technik, die im Kundalini Yoga gelehrt wird. Anleitung für eine Meditation zum Stressabbau Yogi Bhajan, ein Meister des Kundalini Yogas, hatte diese einfache, aber umso wirkungsvollere Meditation einst zum Abbau von Stress gelehrt. Sie wirkt aber auch hervorragend gegen...Continue Reading