KUNDALINI-YOGA FÜR SEELENBALANCE Gezieltes, rhythmisches Atmen verscheucht Stress und trübe Gedanken. Wie? Ganz einfach mit einer Technik, die im Kundalini Yoga gelehrt wird. Anleitung für eine Meditation zum Stressabbau Yogi Bhajan, ein Meister des Kundalini Yogas, hatte diese einfache, aber umso wirkungsvollere Meditation einst zum Abbau von Stress gelehrt. Sie wirkt aber auch hervorragend gegen...Continue Reading

LAST MINUTE: September Slowurlaub direkt am Meer! In der Ferienwohnung „LA VELA – Casa Lina“ – Dachterrassen-Wohnung an der Strandpromenade von Santa Maria di Castellabate JETZT BUCHEN MIT 10% SKONTO!!! Septemberurlaub am Meer Unverbindliche Infos und Anfragen: info@cilentoslowtravel.com Mehr Infos und Anfragen unter info@cilentoslowtravel.com Hoch über dem malerischen Sandstrand „Punta dell’ Inferno“ in Santa Maria...Continue Reading

Kundalini Yoga – Mantra-Gesänge und Meditationen statt Fokus auf körperliche Fitness Kundalini Yoga ist eine sehr spezielle Yoga-Art, zu der du erst einmal Zugang finden musst. Das kann ein paar Sessions dauern, aber wenn du mit der Zeit Gefallen an der spirituellen Form findest, ist es ein tolles Rundum-Yoga, das dich stärker, bewusster und kreativer...Continue Reading

Yoga … was es ist, wie es geht und was man beachten sollte. Entspannung, Wellness, Gesundheit – das verbinden die meisten Menschen mit der asiatischen Körperkunst Yoga. Dass dieser Sport aber auch ein anspruchsvolles Training ist, das dem Körper durch vielseitige Kraft- und Flexibilitätsübungen stark fordert und demnach auch gesundheitliche Risiken mit sich bringt wird...Continue Reading

Meditazione 3.0, ecco come tecnologia e realtà virtuale provano a darci la felicità interiore. Meditation 3.0, wie uns Technologie und virtuelle Realität zu innerem Glück verhelfen wollen La meditazione, nelle sue diverse tipologie e declinazioni, è spesso la chiave di successo di professionisti e businessman. La volontà di dedicare alcuni minuti della giornata a ritrovare...Continue Reading

YOGA MIT GRACE Eine Woche Yoga, Meditation & Slow Time mit Retro-Charme im Cilento Zeiträume:      Mai 18 – 25, 2019 September 21 – 28, 2019 Ort:                 Santa Maria di Castellabate / Cilento / Kampanien Unterkunft:   Palazzo „Torre Perrotti“ Yoga, Meditation und Atemübungen  im Palazzo mit Meerblick Täglich rollen wir unsere Yogamatte auf der Panoramadachterrasse mit...Continue Reading

Yoga & Meditation? Einsatz, Ausdauer, Geduld … View this post on Instagram Because yoga is often described using words like “relaxing” and “calming”, it’s a misconception that it will also be “easy”. Calming is not a synonym for easy. Relaxing doesn’t necessarily mean effortless . . Meditation is hard! If it was easy, people wouldn’t...Continue Reading