KUNDALINI-YOGA FÜR SEELENBALANCE Gezieltes, rhythmisches Atmen verscheucht Stress und trübe Gedanken. Wie? Ganz einfach mit einer Technik, die im Kundalini Yoga gelehrt wird. Anleitung für eine Meditation zum Stressabbau Yogi Bhajan, ein Meister des Kundalini Yogas, hatte diese einfache, aber umso wirkungsvollere Meditation einst zum Abbau von Stress gelehrt. Sie wirkt aber auch hervorragend gegen...Continue Reading